2021-01-22から1日間の記事一覧

腹筋500回達成!お家ダイエット一週間続けられた方法

ジムに行かないおうちダイエットを続けてついに腹筋を500回以上していることに気づいた 最初はこんなに続かないだろうと思っていたが Twitterを同日に始めたことにより続けてこられた。 Twitterにダイエットの記録を公開していくと自分一人でおうちでダイエ…