2021-01-25から1日間の記事一覧

腹筋を100回二週間続ける方法

おはようございます私は腹筋が特に苦手でした。どちらかというとたったまま運動できる運動の方がすぐ思い立った瞬間からできるのでかなり自分に向いていると感じています。だけど私は今もそうなのだがお腹が特に出ていたつまりお腹に脂肪がつきやすいのだ…