2021-01-26から1日間の記事一覧
こんにちは、おうちで腹筋、腕立て伏せといった簡単な筋トレで痩せたいなまけもの おうちさんです。 最近寒くなってきて筋トレで上がる体温が心地よいですね さて本題ですが、私は昨日からだいたいやっている腹筋や腕立て伏せを朝にまとめてやっているんです…
こんにちは、おうちで腹筋、腕立て伏せといった簡単な筋トレで痩せたいなまけもの おうちさんです。 最近寒くなってきて筋トレで上がる体温が心地よいですね さて本題ですが、私は昨日からだいたいやっている腹筋や腕立て伏せを朝にまとめてやっているんです…
