意思ではダイエットは続けられなかった
ダイエットをするときには意思の強さなどが必要になってくるものですよね。
しかしこの意思の強さというのは単発的なものと考えます
瞬間的に意思の強さは発揮できますが
長期的なことを続けるための意思の強さというのは難易度が高いように感じます
ではどうすれば長期的に続けるダイエットを続けられるのかそれは同じ意思をもった人と共に頑張るということです
私はTwitterをダイエットと同時に初めてダイエットの情報を共有することをしました
この作戦がかなり良かった
なまけものの私だが他の人がダイエットの情報を見ると自分も頑張ろうと思える
励まされるのだこうして私はダイエットを17日も続けられたのだ。
おうちダイエット17日目
— おうちさん(清水雄太)🏠腹筋1000回達成 お家だけダイエット1週間継続 (@kinntore_dari) 2021年1月27日
腹筋110回
腕立て伏せ30回
10ページ読書
サムネイル作成 達成#ダイエット記録#ダイエット pic.twitter.com/yIZTQsn4zg